Agressieregulatietrainingen

Iedereen wordt weleens boos. Boosheid is ook zeker niet altijd slecht. Het is een uiting van emotie, net als verdriet en blijdschap. Maar misschien word jij weleens extreem kwaad. Zó kwaad dat je de controle over jezelf kwijtraakt en agressief wordt. Daardoor kan je behoorlijk in de problemen komen, terwijl je dat eigenlijk helemaal niet wil. Je botst dan met je familie, klasgenoten, leraren, vrienden, de politie misschien. Dit zorgt alleen maar voor negatieve ervaringen en je gevoel van zelfvertrouwen krijgt er steeds weer een flinke deuk door.

 

Oorzaken van agressief gedrag
De Hoofdtrainer geeft trainingen om agressie te leren beheersen. Deze hebben we ontwikkeld vanuit het idee dat er altijd een onderliggende oorzaak is voor extreem agressief gedrag. Bijvoorbeeld een gebrek aan sociale en cognitieve vaardigheden. Of een tekort aan impulscontrole. Dat zijn lastige woorden, maar het komt er allemaal op neer dat je het vaak ingewikkeld vindt om met mensen en situaties om te gaan. Meestal reageer je eerst en ga je daarna pas nadenken.

 

Grip houden op je boosheid
Tijdens de training leer je je eigen gedrag herkennen. En we bekijken hoe de opbouw van boosheid naar agressie bij jou verloopt. Wat zorgt ervoor dat de bom barst? Als dat duidelijk is, doen we verschillende oefeningen die je helpen om die bekende patronen te doorbreken. Daarbij krijg je praktische hulpmiddelen aangeboden waarmee je grip leert houden op je boosheid. Daar word je een stuk zekerder van en dat is fijn voor jezelf en voor je omgeving.

 

Wil je meer weten over deze trainingen voor individu of groepen?

Wil je graag een trainingstraject volgen bij De Hoofdtrainer en weet je dat je extra aandacht nodig hebt? Geen probleem. Wij geven alle trainingen ook aan jongeren met de volgende indicaties:

Autisme | PDD-NOS | ADHD / ADD | Licht verstandelijke beperking

Zó profiteer ook jij van onze trainingen:

  • kortere bijeenkomsten
  • kleine stappen, veel herhalingen
  • actief oefenen
  • meer praktijkbijeenkomsten
  • een trainer met wie je een klik hebt
  • een locatie waar jij je prettig voelt

Wat kun je bij ons leren?

  • omgaan met mensen
  • grip krijgen op je boosheid
  • slimmere denkpatronen
  • omgaan met geld
  • werken aan een baan

Naast De Hoofdtrainer hebben we ook De Hoofdtrainer Werkt
De Hoofdtrainer Werkt is specialist in het vinden en behouden van een passende baan. Ben jij die jongere die met extra aandacht een waardevolle werknemer wordt?  Specialist in het vinden en behouden van een passende baan.  Klik dan hier.

 

SOCIAL MEDIA

CONTACTGEGEVENS

Wieteke van Espen:
wieteke@dehoofdtrainer.nl
06 - 21 85 40 50 
Manager/ inhoudelijk leidinggevende

Eva Groenendijk:
eva@dehoofdtrainer.nl
06 - 11 39 16 56
Business manager De Hoofdtrainer &
De Hoofdtrainer Werkt

Jeroen Hoekstra:
jeroen@dehoofdtrainer.nl
06 - 54 20 73 95
Trainer en directeur

VERWIJSINDEX

 Aangesloten bij de verwijsindex >
Alle jongeren worden automatisch opgenomen in de verwijsindex