Soms vraagt makkelijk omgaan met anderen veel van jezelf of van je puber. Voor veel mensen lijkt dat misschien vanzelfsprekend, maar toch gaat het lang niet altijd automatisch. Soms is het moeilijk om:

• Nee te zeggen en je grens aan te geven.
• Een gesprek met iemand beginnen omdat je verlegen bent.
• Je mening te geven.
• Rekening met anderen te houden als je voor jezelf opkomt.
• Niet direct boos te worden als een ander kritiek op je heeft.

Uitgaan van wat er goed gaat

De Hoofdtrainer kan je hierbij helpen; goed contact maken met anderen kun je leren! Dat kan door sociale vaardigheden te trainen. Misschien klinkt dit wat vaag, maar het betekent dat je jezelf sterker maakt in bijvoorbeeld luisteren, een gesprek op gang houden, iemand een compliment geven, weglopen uit een situatie die je niet fijn vindt, je mening geven, iets weigeren en reageren op kritiek. Het belangrijkste onderdeel van deze sociale vaardigheden is assertiviteit. Dat gaat over opkomen voor jezelf, zonder daarbij iemand anders onnodig te kwetsen.

Uitgaan van wat je goed doet

Tijdens deze training ontwikkel je precies die sociale vaardigheden die nodig zijn om lekker mee te draaien in de maatschappij. De Hoofdtrainer doet dat altijd vanuit een positieve benadering. WE gaan uit van wat je kunt en spreken je daarom vooral aan op je kwaliteiten en niet op je beperkingen en problemen. De mensen die deze training geven, zijn hiervoor opgeleid en volgen regelmatig bijscholing. Want ook een Hoofdtrainer is nooit klaar met leren.

Praktische informatie

Gemiddeld bestaat een training sociale vaardigheden uit 8 bijeenkomsten van 1 1/2 uur. De training is 1-op-1, jij en een trainer die bij jou past. Soms bieden we de training aan in een langere of kortere variant, waarbij ook de ouders betrokken worden. Dit hangt af van de vragen en het doel van de training. De training vindt bij voorkeur plaats op een locatie die goed aansluit bij jouw situatie. Dat kan dus ook op school zijn, of in je wijkgebouw of clubhuis.

Herken jij jezelf of je kind in dit verhaal en wil je je aanmelden of wat meer informatie?